jak gif

Ale człowieku co Ty masz spalać przy takiej wadze, w takim wieku??? Zresztą mamy zimę, na plaże raczej się nie wybierasz masuj kolego, masuj. Jak zrobi się cieplej zaczniesz gubić tłuszcz.

Cel cyklu : mądra masa - ale cuda Weź samą kreatyne, bcaa na masie może być, jak masz za dużo pieniędzy, dextro w 1000% zbędne.

i jak już ma to mu polecasz orange z olimpu? carbo niewiele lepsze, o ile w ogóle tak można powiedzieć

blok jak ch po stometce ewenement niech zrobi badania i wklei ku przestrodze dla napalonych "bulkerów"

Jak na RoK jest OK! Ale troche malo fotek by oceniac Wzuc jakies jeszcze!

jak na rok jest bardzo ladnie sog!

...jak to jest mieć piłke tenisową zamiast bica?

nr.1 - całkiem możliwe jak niczego nie zepsuje po drodze to tak będzie. ale i tak czekam z niecierpliwością aż Alex poprawi klatę.

Gosc miazdzy Forme ma nieziemska, zobaczymy jak bedzie na zawodach sie prezentowal

Jak wszyscy to wszyscy

Kobreti - nie odświeżaj starych tematów oraz jak juz piszesz na forum to zwracaj uwage na bledy - zainstaluj mozille, ktora sama wylapuje bledy...

Wg mnie, to jak najbardziej jest osiagalna, ale nie w kilka miesiecy - to beda juz lata. wybitny gen do nóg? Nie jestem specem, ale 59cm to nie jest gigantyczna noga.

jak niżej

j/w W sumie nie masz takiego wybitnego genu do nog :- Ja jak zaczynalem cwiczyc to w udzie mialem 65 a w lydzie 44 a wiec ja mam chyba mega wybitny

Nic dziwnego ze ciezko ci zasnąc jak bierzesz deca-stac o godzinie 19 wieczorem.Podejrzewam ze wiele osób miałoby z tym problemy. Mozliwe ze symptomy pobudzenia miną za jakis czas wraz z uodpornieniem organizmu. Jezeli po tygodni brania nadal bedziesz mial problemy z zasnieciem musisz przełozyc trening lub chociaz deca stac na inna godzinę

[...] dobra Dream rośnie w siłę, każdy pojedynek wydaje się interesujący. Walka Mirka z Lebannerem to moze być prawdziwa wojna, pozatym Diaz vs Sakurai zapowiada się świetnie. NA karcie walk tacy zawodnicy jak Norifumi "KID" Yamamoto, Akiyama, Kang. Po za tym dochodzą jescze pojedynki light gp - Reasumujac cała gala zapowiada się świetnie

Kolego ćwiczysz 4,5 miecha i w tym casie zrobiłeś już 1 cykl!?!?! Jak dla mnie to czysta głupota, brać się za suple, praktycznie na początku treningów. Twój staż zanim zabierzesz się za odżywki powinien być najmniej pół roczny! Jeżeli mi niewierzysz (w końcu tylko ja tu coś napisałem :P ) to przeszukaj to forum każdy Ci by powiedział to samo ale [...]

powaznie jak wyzej :P Najpierw kolego zapytam czy masz w ogole diete?? Jesli masz to jesli masz braki w diecie to kup jedynie gainera lub bialko i to na tyle co teraz bym ci polecil

[...] uodparnia sie w pewnym stopniu na dzialanie kreatyny, ale i tak zawsze sie znajdzie cos, na czym sie zrobi cykl Chodzi o to, ze na cyklu wyniki nie beda wiele wieksze, jak te, ktore mozesz osiagnac poprzez zwykly trening i diete. Jesli przez pierwsze 2 miesiaca masa nie skoczyla-poprawilbym odzywianie. Ja przez pierwszy okres w ciagu [...]

Dietetyk zawód wyuczony. Generalnie biorę się za porządną dietę od dłuższego czasu i zabrać się nie mogę jak to mówią szewc bez butów chodzi Co do nóg to faktycznie zdarza mi się opuścić trening z braku czasu wolę to niż zaniedbać inne partie Brałem kiedyś dece z winem ale to dawno temu było za małolata kiedy jeszcze nie za bardzo wiedziałem co to [...]